Ontspan,
kom tot rust
en hervind jezelf
​
Levensstroom yoga... De naam zegt het al:
Je levensenergie weer laten stromen, door oefeningen, ontspanning en verbinding.
De lessen worden gegeven vanuit het principe " mag het ook ietsje minder?", want we moeten al zoveel.
En precies daar, in dat "ietsje minder" ontstaat de ruimte om weer te verbinden met je natuurlijke levensstroom.
Kom je het ook eens ervaren?
​
Proefles € 7,50
Per lesblok van 10 lessen € 100,-
​
Mocht je een keer verhinderd zijn, dan mag je,
als er plek is, de les in de andere groep inhalen.
​
De lessen worden gegeven in onze mooie lichte
studioruimte in De Hoogelucht in Oldenzaal
Er is plek voor maximaal 10 deelnemers.​
​
Wees welkom
​
​
Wekelijkse yogalessen
.jpeg)
Fijn mindful zijn?
Mindful Yoga
dinsdag 19:30 - 20:45
Mindful yoga brengt je terug in het Nu. De nadruk ligt op wat je ervaart en hoe je daarmee om kan gaan.
De lessen hebben een thema dat kan variëren van het meegaan met de seizoenen tot het behandelen van de 8 kwaliteiten van mindfulness.
We beginnen de les met een meditatie om "aan te komen", te landen in het moment. Daarna volgen eenvoudige zittende en staande houdingen, met steeds weer de uitnodiging je bewust te zijn van de signalen van je lichaam. Zo leer je mogelijkheden en grenzen kennen. Deze vorm van yoga is voor iedereen, jong of oud, gezond of beperkt, beginner of gevorderde.... Wees welkom en kom het zelf ervaren.
Iedere les eindigt met een heerlijke lange eindontspanning met li​ve muziek en zang. En een kopje thee na.
​
.jpeg)
Heb je zin in yin?
Yin Yoga
donderdag 09:00 - 10:15
Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij houdingen, meestal zittend of liggend, lang worden aangehouden (vaak 3-5 minuten) om het bindweefsel, zoals ligamenten en gewrichten, te stretchen. In tegenstelling tot actieve yoga, focus je bij yin yoga juist op het ontspannen van de spieren. Deze langdurige, passieve houdingen helpen om diepere lagen van het lichaam te bereiken, spanning los te laten en zowel fysieke als mentale balans te creëren.
We beginnen met een zittende of liggende meditatie om aan te komen en eindigen met een heerlijk lange eindontspanning met live muziek en zang. En een kopje thee na.
Kom heerlijk tot jezelf en ga opgeladen weer naar huis.
Levensstroom Special Events...
​​
​
Yin Yoga is...
kunnen ZIJN
met je ongemak
​
Soms staat er iets
in je weg...
Een obstakel waar je flink van baalt,
​
Maar misschien is het juist de omleiding
waar je een
waardevolle les
uit haalt
Even voorstellen...
Mijn naam is Eveline Zoomers.
Ik ben een bevlogen yogadocent, stembevrijder, mindfulness trainer en muzikant. Oprichter en eigenaar van EaZyflow yoga in Vianen en nu ook van Levensstroom Yoga Twente.
Het is mij gelukt al mijn passies samen te brengen in mijn beroep en daar ben ik heel erg gelukkig mee. Dit geluk gun ik anderen ook en is dus de drijfveer van alles wat ik doe: Mensen herinneren aan wie ze werkelijk zijn. Mindfulness is daarbij altijd de basis.
Wie ben je nu? Wat voel je nu? Want er is alleen maar dit moment.
Door mijn lessen te combineren met livemuziek, kunnen mensen dieper in zichzelf zakken. Het is altijd
weer een wonder mensen te zien thuiskomen bij zichzelf…
Mijn omgeving omschrijft mij als iemand die niet oordeelt, bij wie je makkelijk jezelf kan zijn. Ik sta bekend om het openhartig delen van mijn eigen onvolkomenheden. Ja, ik kan goed lachen om mijzelf. En ook om anderen trouwens... Altijd zacht en liefdevol, omdat alles er gewoon mag zijn
​
Namasté
Wil je op de hoogte blijven?
Ontvang nieuws van Levensstroom yoga en JeLevensdroom Retreats
Levensstroom Yoga
Heb je nog vragen? Stel ze gerust...
